Depresia este o tulburare psihică frecventă, caracterizată printr-o stare persistentă de tristețe, lipsă de energie, pierderea interesului pentru activitățile zilnice și dificultăți de funcționare în viața de zi cu zi. Afectează gândirea, emoțiile, comportamentul și chiar sănătatea fizică.

Simptome frecvente

Simptomele pot varia de la o persoană la alta, dar cele mai întâlnite sunt:

• Stare de tristețe accentuată și persistentă
• Pierderea interesului pentru activități care altădată aduceau plăcere
• Oboseală, lipsă de energie, epuizare
• Probleme cu somnul (insomnie sau somn excesiv)
• Modificări ale apetitului și greutății corporale
• Sentimente de vinovăție, inutilitate sau lipsă de speranță
• Dificultăți de concentrare și luare a deciziilor
• Retragere socială
• Gânduri legate de moarte sau suicid

Cauzele depresiei

Depresia nu are o singură cauză. De cele mai multe ori, este rezultatul unei combinații de factori:

• Factori biologici: dezechilibre chimice la nivelul creierului
• Factori psihologici: traume, stres prelungit, stimă de sine scăzută
• Factori sociali: izolare, conflicte familiale, lipsa sprijinului
• Factori genetici: predispoziția familială
• Evenimente de viață: pierderi, divorț, eșecuri, schimbări majore